Más del 23% de los adultos que trabajan cumplen criterios diagnósticos de insomnio. No por falta de disciplina o de gestión del estrés (la mayoría ya ha probado melatonina, terapia cognitiva o aplicaciones de meditación) (Kessler et al., Sleep, 2011).…
¿Alguna vez has entrado a una habitación y has sentido una calma instantánea? ¿O, por el contrario, un espacio que, a pesar de ser lujoso y moderno, te ha generado una inexplicable inquietud? Esta no es una percepción esotérica. Es…
La palabra sagrado siempre se ha relacionado a la sacralidad de las religiones predominantes en el mundo. Lo más maravilloso es que su origen no tiene que ver con ninguna asociación a grupos de adoración religiosa. Es muy curioso y…